LA
MEMORIA Y LAS REGLAS NEMOTÉCNICAS
...
"La memoria funciona como
un gran archivador. Ubicar la información en el lugar correspondiente implica
agilizar el proceso de selección y recuperación del material"
Empezaremos diciendo que la
memoria y el proceso memorístico está formado por lo que podríamos denominar
tres fases:
1.
Registrar.
2.
Retener.
3.
Rememorar
Nuestra memoria es como un
gran armario o archivador en el que es evidente que encontraremos mejor las
cosas si las tenemos ordenadas de una forma lógica. También está demostrado
que recordaremos más y mejor aquello que comprendamos (por eso no es
conveniente "chapar" sin saber lo que "chapamos")
Registrar:
En esta fase adquirimos el contacto con los elementos que posteriormente
memorizaremos. Sería la primera lectura. Para tener más claros estos conceptos
que leemos usamos el subrayado, los esquemas, los resúmenes o fichas. Pero es
fundamental que lo que leamos y escribamos lo hagamos de una forma ordenada, lógica
y comprendiendo lo que se lee. No os pongáis a estudiar un tema de matemáticas
que se fundamenta en uno anterior que no habéis leído, o no intentéis
estudiar el por qué de la Guerra Civil Española si no habéis mirado
anteriormente lo que paso en los años previos.
Retener:
Cuanta más atención prestemos a lo que intentemos memorizar, más fácil nos
será retenerlo. Esta es una premisa básica dentro del proceso de la memorización:
La Atención. Por esta razón el interés y la motivación ante lo que estamos
leyendo y pretendemos memorizar es algo básico. Es fundamental la concentración:
aislaros de ruidos, olores, gente que pasa por la habitación, de la televisión
e incluso en ciertas ocasiones de la música. No es recomendable estudiar con música
cuya letra conocemos, esto nos distraerá. Tampoco es bueno estudiar con la
radio y por supuesto la televisión es nefasta. Si queréis estudiar con música
hacerlo con clásica o instrumental. Tampoco que sea Rock o Heavy, más bien
Jazz, Blues, Regae, New Age, Folk, etc. Para retener las cosas, releer los
textos sólo con lo subrayado, releer la fichas o anotaciones y, por supuesto,
releer los temas.
Rememorar:
Este es el proceso más importante y el que a todos más os interesa. El
recordar aquello que hemos memorizado. Para ello, la manera de haberlo retenido
(ordenado, con lógica, con notas, subrayados, esquemas) va a ser fundamental y
también el interés que hayamos puesto en ello. A veces intentamos recordar
algo que sabemos claramente que lo hemos estudiado, pero como no lo hicimos de
la manera correcta y con la lógica necesaria no es imposible rememorarlo. La lógica,
el orden, la intención, realmente son las piezas claves de la memoria.
Dentro del tema de la memoria,
tenemos la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo (esta segunda
es la que a todos vosotros más os interesa). En un principio cuando empezamos a
estudiar, la información pasa a la memoria a corto plazo, pero lo que tenemos
que pretender es "enviarla" a la memoria a largo plazo, que es la que
pervive y la que necesitamos a la hora de los exámenes o pruebas. Para que la
información pase a la memoria a largo plazo es necesario la repetición, la
concentración, el orden y la lógica y sobre todo el interés por esos
contenidos que queremos memorizar. Lo que sí es evidente es que se recuerda
mejor lo que previamente hemos escrito (no todo al completo) o que previamente
hemos clasificado. Por eso tienen tanta importancia el subrayado, los resúmenes,
los esquemas y las fichas. Un tema de 30 páginas de historia se puede resumir
en una ficha señalando en ella sólo los apartados o puntos clave del tema y
luego al mirar simplemente esa ficha, si ya lo hemos estudiado, la mente irá
soltando todos los contenidos de esos apartados ella sola. Por esta razón,
cuando en un examen nos pregunten sobre el reinado de Felipe II podremos
recordar lo estudiado ya que nuestra mente ya tiene esa información procesada y
memorizada y sólo necesita el epígrafe de ese material para soltar toda la
información.
Las
reglas nemotécnicas o trucos para recordar:
Las reglas nemotécnicas son
un conjunto de truquillos, casi siempre lingüísticos, para facilitar la
memorización. Posiblemente habréis oído hablar de ellos. Se basan es que
recordamos mejor aquello que nos es conocido o aquello que nosotros mismos hemos
creado. Esto lo veremos mucho mejor con un ejemplo.
Ejemplo:
La primera línea de la tabla
periódica de los elementos químicos:
Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Oxígeno-Flúor-Neón
Si tenemos que memorizar esta
serie, un buen método sería confeccionar una frase con la primera o primeras
letras de cada uno de estos elementos: "La BBC no funciona". Esta podría
ser una de las posibilidades para acordarnos de estos ocho elementos. Fijaros
que he utilizado la L de Litio (La), la B de Berilio y Boro, la C de Carbono
(BBC) , la N de Nitrógeno y la O de Oxígeno (no), la F de Fluor y la N de Neón
(funciona).
Esta es una posibilidad para
este ejemplo concreto, pero seguro que podéis encontrar otros muchos no sólo
para esta serie sino para esas cosas que tenéis que estudiar y no hay manera de
memorizarlas y recordarlas.
Otra posibilidad es la de
confeccionar historias, o cuentos, o refranes, seguro que alguna vez habéis oído
alguno.
Un ejemplo de serie de números
podría ser:
007-727-90-60-90-7-10-2230-2300-2.
El agente 007 subió al boeing
727. Vio una azafata de medidas 90,60,90 y decidió pedir un seven (7) up para
poder hablar con ella. Quiso quedar con ella a las 10 pero ella le dijo que debía
regresar en el avión de las 22:30. Por ello a las 23:00 se fue al cine que acabó
a las 2.
Estos son sólo ejemplos o
modelos. podéis hacer multitud de combinaciones o propias invenciones, pero
tampoco compliquéis mucho las cosas porque si no luego tampoco recordaréis la
regla nemotécnica que habéis creado.
Un ejemplo para recordar una fórmula:
La forma del capital y los
intereses de los bancos. Con la palabra "carrete" podremos recordarla.
Lo que tendremos que pagar después de pedir un prestamos es: el capital (ca)
multiplicado por el rédito o intereses (re) y esto multiplicado por el tiempo
(te).
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